Insulin beschleunigt den Alterungsprozesses

Der Verzehr von Kohlehydraten mit einem hohen glykämischen Index und / oder einem Zuviel an Kohlenhydraten mit hoher glykämischer Last, führt zu einer übermäßigen Ausschüttung des „Masthormons“ Insulin.

Kohlenhydrate verkürzen das LebenSomit wirkt sich Insulin negativ auf die Prozesse aus, die für langsames Altern und Langlebigkeit verantwortlich sind.

  • Insulin verändert die Genexpression
  • Insulin beeinflusst den Sympathikus
  • Insulin fördert die Verengung der Blutgefäße

Die britische Boulevardzeitung „Daily Mail“ berichtet von Forschungsergebnissen, nach denen der „Insulin-like growth factor“ mit verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht wird. „Diese Arbeit hat unser Verständnis des Alterns revolutioniert“, erklärt Jeff Holly, Professor für klinische Wissenschaften an der Universität Bristol. „Vor zehn Jahren dachten wir, Alterung ist wahrscheinlich das Ergebnis eines langsamen Verfalls, eine Art Rost“, sagt er. „Aber Prof. Cynthia Kenyon hat gezeigt, dass es hierbei nicht um Verschleiß geht, sondern dass dieses durch Gene gesteuert wird.“

Die US-amerikanische Molekularbiologin „Prof. Cynthia  Kenyon“, von der viele Experten behaupten, sie sollte den Nobelpreis für ihre Erforschung des Alterns bekommen, fand heraus, dass eine Reduzierung der Kalorienzufuhr, auf Kosten der Kohlenhydrate, eine bemerkenswerte Wirkung hat. Kohlenhydrate beeinflussen direkt die Gene, welche für Jugendlichkeit und Langlebigkeit verantwortlich sind.

Eine Umstellung im Insulin-Gen, aufgrund konsequenter, kohlenhydratarmer Ernährung, kann das Einschalten des Gens für Langlebigkeit und Jugendlichkeit (DAF 16) auslösen. Das DAF 16  mobilisiert eine Vielzahl von Reparatur- und Renovierungs-Genen die Proteine Haut und Muskel aufbauen. Es lässt das Immunsystem aktiv bleiben. Ja es kann sogar Gene ausschalten, die bei der Entstehung von Krebs beteiligt sind.

Fazit:

Reduziere bewusst die schlechten Kohlenhydrate in deiner täglichen Ernährung und drücke so auf deinen Jugend-Gen-Schalter. Mit dieser einfachen Umstellung deiner Ernährung kannst du länger fit bleiben, Alterungsprozesse verlangsamen und Deine Lebensspanne verlängern.

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