Andre Struckmann

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Insulin beschleunigt den Alterungsprozesses

Der Verzehr von Kohlehydraten mit einem hohen glykämischen Index und / oder einem Zuviel an Kohlenhydraten mit hoher glykämischer Last, führt zu einer übermäßigen Ausschüttung des „Masthormons“ Insulin.

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15 Vorraussetzungen um das zu erreichen was wir wollen.

Was wir mit über 40 machen müssen, um genau das zu schaffen, was die Meisten Menschen in dem Alter nicht mehr schaffen.

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Die wahren Gründe warum alles so bleibt wie es ist.

Wer mit über 40 abnehmen, fiter und gesünder werden möchte, will etwas erreichen, was die meisten Menschen in dem Alter nicht mehr schaffen.

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Eine Methode die funktioniert und dazu gesund ist.

Wer glaubt, Sport treiben zu müssen, wenn er anfängt abzunehmen, liegt falsch!

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Was Bauarbeiter & Co tagsüber sonst noch essen können.

Bauarbeiter, Handwerker, Gartenbauer, Außendienstler usw. haben eines gemeinsam. Sie verbringen den Tag immer wieder an verschiedenen Orten, ohne Kantine, ohne eine feste Essensversorgung. Das ist ein riesen Dilemma für alle, die sich gern gesünder ernähren würden, aber nicht wissen, wie sie es über den Tag realisieren können.

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Gesunde Druckmittel helfen wenn es schwierig wird.

Hier kommt der Text …

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Warum viele beim abnehmen schon nach kurzer Zeit scheitern.

Abnehmen ist nicht gleich abnehmen. Einer der größten Fehler den die meisten machen, wenn sie abnehmen wollen, ist der, dass sie gleich damit anfangen. Doch so funktioniert es in den aller meisten Fällen nicht. Deshalb scheitern auch so viele und das hat nichts mit dem Jo-Jo-Effekt zu tun. Weiterlesen

Warum Brot, Brötchen & Co dick machen.

Wenn wir erst einmal wissen was unser Körper mit Brot, Brötchen & Co. macht, dann wissen wir auch warum wir zu dick sind und im Laufe der Zeit immer dicker werden.

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Wie uns die Nahrungsmittelindustrie mit Zucker manipuliert.

Wir Deutschen verbrauchen in einem Jahr mehr als 34 Kilogramm Zucker pro Kopf. Mediziner, Ernährungs- und Suchtexperten liefern mit ihren neuesten Forschungen den Beweis dafür, dass Zucker abhängig und krank macht.

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Zucker verändert die Struktur im Gehirn und macht abhängig.

Damit hat Zucker ein ähnliches Suchtpotential wie Nikotin. Der folgende Film und auch der folgende Artikel im Focus Online zeigen in erschreckender Weise die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft.

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